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2022年 6月 17日 部活と勉強の両立
こんにちは！担任助手の長沼です。
突然ですが、皆さんは部活動に所属していますか？
今日のブログは、部活動に入っている方、中でも、厳しくてハードなものに所属している方に特に読んでほしいです！
私は高校時代、ブラスバンドに所属していました。
週6日あって、朝練もあって、引退は高3の9月末…というかなりハードな部活でした。
大変なこともたくさんありましたが、その分やりがいは大きかったです。
いつも部活が終わる夕方にはもうへとへとで、東進に向かう電車で 高マスやるぞ！と意気込んでも、気づいたら眠ってしまう、なんてこともよくありました(-_-;)
高3の夏も、受験生といえど部活動に本気で打ち込んでいたので、本格的な受験勉強のスタートは他の受験生に比べてかなり遅れを取ってしまいました…
でも！部活に入っていても、いなくても、受験までの時間は全員平等です。
夏も近づいてきて、練習がより大変になってきた頃だと思います。
受講は遅れていませんか…？毎日高マスできていますか…？
部活が忙しい、本当にそれだけでしょうか？
私が思う、部活と両立するためのポイント3点を紹介します！
①スキマ時間
部活生は勉強に使える時間が少ない分、スキマ時間に注目してみてください！
長時間机に向かうことだけを勉強と呼ぶわけではありません。
例えば、
朝電車を待っている時間
お風呂が沸くのを待っている時間
などなど、探してみると、案外スキマ時間というものは存在します。
この特に何もしていないスキマ時間に、
英単語を絶対に10個覚える
高マスを5分やる
などマイルールを決めて暗記などを頑張ると、少ない時間でも、半年間毎日続けられたら、積み重ねでかなり膨大な量になりますよね？
そう思うと、ちょっと頑張ってみよう！と思えませんか？
地道にコツコツ頑張りましょう。
②メリハリをつけて勉強する
部活の後に東進に来たけど、もう練習で疲れて集中できない…受講に予定より時間がかかってしまった…
みたいな経験、あるのではないでしょうか？
予定から遅れると、取り戻すのは本当に大変です。部活があるなら尚更。
この参考書は必ず1時間で終わらせる！今日の修了判定テストは絶対一発でSSをとる！
のように、小さな目標やルールを決めて、確実にこなしてやる！という強いマインドを持って勉強してみてください。
疲れたからダラダラ勉強するのではなく、やらなければいけないことを早く終わらせる。
メリハリをつけて勉強しましょう。
③睡眠時間をしっかりとる
睡眠時間は必ず確保してください！
その日のやり残しが終わるまで寝ないで頑張る…
とってもえらいのですが、寝ないと、集中力や注意力、記憶力が低下してしまいます。
時には明日の自分を信じて、潔く寝てしまうことも大切です。
いかがだったでしょうか？
部活生だけでなく、部活に入っていない方も参考にしてみてください！
一度自分の勉強習慣を見直して、
受験勉強も部活も本気で頑張れる夏にしましょう！
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